Qu’est-ce que la dysfonction érectile ?
La dysfonction érectile est un trouble de l érection communément appelée impuissance (à partir de 40 ans). C’est une condition dans laquelle un homme ne peut pas atteindre ou maintenir une érection pendant une stimulation sexuelle.
Les symptômes peuvent également inclure un trouble sexuel.
Votre médecin est susceptible de vous diagnostiquer une dysfonction érectile si la condition dure plus de quelques semaines ou mois. Elle affecte jusqu’à 30 millions d’hommes.
Les traitements contre la dysfonction érectile standard comprennent les médicaments sur ordonnance, les pompes à penis, les implants péniens et la chirurgie, mais de nombreux hommes préfèrent les options naturelles (contrairement à un traitement hormonal).
Certains méthodes consistent à traiter le problème par injections intracaverneuses (corps caverneux du pénis).
Des recherches ont montré que certaines options naturelles peuvent améliorer les symptômes de la dysfonction érectile (le traitement par voie orale par exemple).
Le ginseng
Appelé le Viagra à base de plantes, le Panax ginseng (ginseng rouge) a de solides recherches derrière lui. Les chercheurs ont examiné sept études sur le ginseng rouge et la dysfonction érectile en 2008. Les doses variaient de 600 à 1 000 milligrammes (mg) trois fois par jour. Ils ont conclu qu’il y avait «des preuves suggestives de l’efficacité du ginseng rouge dans le traitement de la dysfonction érectile».
Les ginsénosides sont un élément présent dans l’extrait de Panax ginseng qui ont une action au niveau cellulaire pour améliorer l’érection.
L’action du Panax ginseng semble être la plus efficace chez les personnes présentant un taux élevé de lipides dans le sang. Cette plante est connue pour avoir une action anti-inflammatoire, améliorer la fonction pulmonaire et améliorer la circulation sanguine dans d’autres maladies – toutes des caractéristiques susceptibles de réduire la dysfonction érectile.
Le Rhodiola rosea
Une petite étude a indiqué que Rhodiola rosea pourrait être utile. Vingt-six hommes sur 35 ont reçu 150 à 200 mg par jour pendant trois mois. Ils ont connu une amélioration substantielle de la fonction sexuelle. Cette herbe a été montré pour améliorer l’énergie et réduire la fatigue. Plus d’études sont nécessaires pour comprendre l’action et assurer la sécurité.
La DHEA
La déhydroépiandrostérone (DHEA) est une hormone naturelle produite par vos glandes surrénales. Il peut être converti en œstrogène et en testostérone dans l’organisme. Les scientifiques fabriquent le complément alimentaire à base d’igname sauvage et de soja.
L’étude influente sur le vieillissement des hommes au Massachusetts a montré que les hommes atteints de dysfonction érectile étaient plus susceptibles d’avoir de faibles niveaux de DHEA. En 2009, 40 hommes souffrant de dysfonction érectile ont participé à une autre étude dans laquelle la moitié d’entre eux recevaient 50 mg de DHEA et l’autre moitié recevaient un placebo une fois par jour pendant six mois. Les personnes recevant la DHEA étaient plus susceptibles de réaliser et de maintenir une érection.
Plus récemment, la DHEA a été identifiée comme une option pour le traitement de la dysfonction érectile chez les hommes atteints de diabète concomitant. La dysfonction érectile affecte généralement ces hommes en raison de problèmes hormonaux et de complications du diabète qui interfèrent avec le flux sanguin vers les organes.
L-arginine
La L-arginine est un acide aminé naturellement présent dans votre corps. Il aide à fabriquer de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique détend les vaisseaux sanguins pour faciliter une érection réussie et est essentiel pour un fonctionnement sexuel sain.
Les chercheurs ont étudié les effets de la L-arginine sur la DE. Trente et un pour cent des hommes atteints de dysfonction érectile prenant 5 grammes de L-arginine par jour ont connu une amélioration significative de leur fonction sexuelle.
Une seconde étude a montré que la L-arginine combinée au pycnogenol, un produit végétal issu de l’écorce des arbres, restituait la capacité sexuelle à 80% des participants après deux mois. Quatre-vingt-douze pour cent avaient retrouvé leur capacité sexuelle après trois mois.
Une autre étude contrôlée par placebo a révélé que la L-arginine en association avec d’autres médicaments était bien tolérée, sûre et efficace contre la DE légère à modérée.
Acupuncture
Bien que les études soient mixtes, beaucoup d’entre elles montrent des résultats positifs lorsque l’acupuncture est utilisée pour traiter la DE. Une étude de 1999, par exemple, a montré que l’acupuncture améliorait la qualité des érections et restaurait l’activité sexuelle chez 39% des participants.
Une étude ultérieure publiée en 2003 a révélé que 21% des patients atteints de dysfonction érectile qui avaient reçu de l’acupuncture avaient une érection améliorée. D’autres études ont montré des résultats contradictoires, mais ce traitement a du potentiel et peut fonctionner pour vous.
Les risques de l’acupuncture sont faibles s’ils sont fournis par un acupuncteur agréé. L’acupuncture est prometteuse pour le traitement de la DE, mais d’autres études sont nécessaires.
Le Yohimbe
Ce supplément est extrait de l’écorce du yohimbe africain. Certaines études ont montré des effets positifs sur la performance sexuelle lors de l’utilisation de ce médicament.
Toutefois, l’Association d’Urologie ne recommande pas le yohimbe comme traitement contre la dysfonction érectile. C’est parce qu’il n’y a pas beaucoup de preuves prouvant que cela fonctionne. Ses effets secondaires peuvent nuire à la santé. Ceux-ci comprennent l’augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, l’irritabilité et les tremblements.
Si vous décidez d’essayer le yohimbe, parlez-en à votre médecin au préalable.
Les autres traitements de la dysfonction érectile
Parmi les autres traitements de la dysfonction érectile envisagées, citons :
- les suppléments de zinc (en particulier chez les hommes pauvres en zinc),
- l’ashwagandha (également appelé ginseng indien)
- et le ginkgo biloba,
mais d’autres études sont nécessaires pour savoir avec certitude ce qui marche vraiment.
Parlez à votre médecin
Si vous présentez des symptômes de la dysfonction érectile, il est important de consulter votre médecin avant d’essayer tout traitement par vous-même. Il existe plusieurs facteurs de risque. C’est parce que l’ED peut être un signe d’autres problèmes de santé. Par exemple, une maladie cardiaque, un cancer de la prostate, une tension artérielle ou un taux de cholestérol élevé.
Avec un diagnostic, votre médecin pourrait vous recommander un certain nombre d’étapes susceptibles d’améliorer votre santé cardiaque et votre DE. Ces étapes comprennent l’abaissement de votre taux de cholestérol, la réduction de votre poids ou la prise de médicaments pour déboucher vos vaisseaux sanguins.
Si d’autres problèmes de santé ne sont pas à l’origine de votre DE, votre médecin vous prescrira probablement des traitements courants. Cependant, vous pouvez également choisir des options naturelles – assurez-vous d’abord d’en discuter avec votre médecin.
Quelle que soit la voie que vous prenez, gardez à l’esprit que la dysfonction érectile est une maladie courante qui est très traitable. Avec quelques essais et erreurs, vous êtes susceptible de trouver un traitement qui fonctionne pour vous et votre partenaire.
Il est important de rappeler que l’administration ne réglemente pas la qualité, la force, la pureté ou l’emballage des herbes. Si vous choisissez de prendre des herbes, assurez-vous de les obtenir auprès d’une source fiable.
Changez de style de vie
Dans de nombreux cas, des modifications de votre mode de vie et de votre régime alimentaire peuvent aider à soulager les symptômes de la dysfonction érectile. Les changements de mode de vie qui pourraient aider à améliorer votre fonction sexuelle comprennent l’exercice et la perte de poids. Ils comprennent également l’arrêt du tabac et la réduction de votre consommation d’alcool.
Votre régime alimentaire peut également affecter vos performances sexuelles. Pour plus d’informations sur les aliments qui pourraient vous être bénéfiques, tels que le cacao et les pistaches, consultez cet article sur le régime alimentaire et la dysfonction érectile.
