Exercices pour agrandir sa bite

Avez-vous déjà envisagé d’essayer l’un des nombreux exercices pour agrandir la taille du pénis ?

La première chose à savoir, c’est que la plupart des hommes ont un pénis de taille normale. Mais que la taille de la bite est très importante.

La deuxième chose, c’est que la plupart des allégations pour faire grossir son sexe sont fausses. + de 16 cm par exemple peut on lire sur certaines publicités, d’autres parlent même de 11,66 cm ou 13,12 cm. La taille idéale n’existe pas (même 15 cm). Certaines techniques et certains produits peuvent réellement nuire à votre pénis.

Apprenez enfin les vérités sur ces techniques pour agrandir sa bite et sur comment faire pour faire grossir sa bite.

Exercices de Jelqing pour agrandir la taille du pénis

Le Jelqing est un le meilleur exercice pénien pour agrandir la taille de sa bite et augmenter naturellement la taille du pénis en érection. Il s’agit de faire un mouvement pour déplacer la circulation sanguine vers le penis pour l’étirer. Ce qui se fait dans votre intimité, évidemment. C’est un des exercices pour augmenter la taille du sexe. On l’appelle parfois «traite» ou « signe ok ». On peut gagner quelques centimètres (pour des pénis supérieurs à la moyenne – longueur du pénis). Cela permet de prévenir une éjaculation précoce.

exercice pour agrandir le peni naturellement
Comment agrandir son peni naturellement

Il n’y a pas assez d’études pour affirmer que le jelqing peut augmenter la taille de votre pénis (cm en érection).

C’est une pratique assez sûre. Elle peut entraîner des douleurs ou une irritation si vous le faites trop souvent. Lors de l’utilisation, pensez à vous munir d’une serviette chaude pour calmer les rougeurs

Pilules, compléments et crèmes


Les pilules, vitamines, complément alimentaire et crème pour le pénis à prendre pour avoir un gros pénis ne manquent pas. Il n’existe pas non plus de preuves des affirmations selon lesquelles ces produits fonctionnent.

exercice pour agrandir son peni naturellement

En fait, certains de ces produits peuvent nuire à votre santé. Certains peuvent interférer ou réagir avec d’autres médicaments que vous prenez. Toujours vérifier auprès de votre médecin avant d’essayer un nouveau supplément ou un remède naturel pour grossir le pénis. Ils peuvent vous aider à comprendre les avantages et les risques potentiels. Lire notre avis sur Male extra et Male Perf.

Prolongateurs péniens pour agrandir le pénis

Un prolongateur pénien ou extenseur de pénis est un appareil non invasif. Il permet d’ augmenter la taille de sa bite petit à petit, en toute discrétion. La taille moyenne des pénis au repos augmentait de 1,5 centimètre (longueur moyenne). Les résultats ont été obtenus après trois mois d’utilisation d’un prolongateur penien (ou prolongateur de pénis).

exercice agrandissement du penis
Exercice pour agrandir sa verge

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir à quel point les prolongateurs péniens sont sûrs et efficaces. Ils peuvent être encombrants et inconfortables à utiliser. Trop d’étirements peuvent aussi causer des ecchymoses sur votre pénis et ensuite adieu rapport sexuel. Il est aussi évident qu’il faut l’utiliser dans l’intimité, sortir sa bite en public pour faire les exercices, risque d’être mal interprété.

Pompe à vide ou pompe à penis

Les pompes à pénis, ou pompes à vide, sont parfois utilisées pour traiter la dysfonction érectile. Certaines personnes les utilisent pour «s’exercer» occasionnellement et augmenter la taille de la verge.

exercice pour agrandir le penis

L’utilisation d’une pompe à vide peut temporairement agrandir votre pénis. Mais en abuser, cela pourrait endommager les tissus et entraîner des problèmes d’érection. Ce n’est pas considéré comme une méthode efficace pour allonger votre pénis.

Les anneaux pour pénis

Certaines personnes utilisent un anneau pour essayer d’étirer et d’allonger leur pénis pour améliorer leur performance sexuelle. Placez l’appareil autour du pénis en érection (cm de longueur). Il est destiné à empêcher le sang de sortir de votre organe.

exercice pour agrandir son penis
Exercice pour penis

Le port de l’un de ces dispositifs peut agrandir la taille du sexe. Mais le porter plus de 30 minutes peut réduire le flux sanguin et endommager les tissus de votre pénis.

Les exercices de Kegel

Les exercices de Kegel sont de simples exercices d’agrandissement du pénis. Il s’agit de serrer et de relâcher pour renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Votre bassin est la zone entre vos hanches qui retient vos organes reproducteurs. C’est un exercice pour faire grossir son penis en toute sécurité.

exercices kegel pour agrandir le penis
Exercice pour faire grossir sa bite

Le plancher pelvien est une série de muscles qui forme une fronde au bas du bassin. Cette fronde maintient vos organes en place. Un plancher pelvien faible peut entraîner des problèmes tels que l’incapacité de contrôler vos intestins ou votre vessie.

Une fois que vous avez bien intégré les exercices Kegel, vous pouvez les pratiquer à tout moment. Dans l’intimité de votre domicile ou en faisant la queue à la banque par exemple 🙂

Comment allonger sa bite ?

Exercice pour augmenter la taille du penis
Exercice pour augmenter la taille du penis

De nos jours, chaque homme veux un pénis plus grand et augmenter sa bite. Ce qui explique pourquoi l’ exercice pour pénis a connu un regain d’intérêt.

Les femmes se plaignent toujours de ne pas être satisfaites et laissent leur partenaire de côté quand elles ne peuvent pas obtenir ce qu’elles veulent.

Vous voulez que vos relations réussissent ? Faites les exercices pour agrandir sa queue. Commencer un exercice pour grossir le pénis.

Comment faire grandir sa bite ?

Augmenter la taille de sa bite
Augmenter la taille de sa bite
  • Il existe un exercice pour augmenter la taille du penis que vous pouvez explorer. Cependant, vous devez savoir qu’ils ne sont pas tous sûrs et efficaces. Un exercice pour agrandir sa verge efficace, est celui qui implique un traitement humide.
  • Pour ce faire, vous aurez besoin d’un lubrifiant. Il est important de ne pas utiliser de shampoing ou de savon. Il est également important de ne pas faire ces exercices d’agrandissement du pénis avec une érection complète.
  • Pour commencer, vous devrez réchauffer votre. Le plus facile c’est une douche chaude ou un gant de toilette chaud sur votre pénis. Assurez-vous toutefois que le gant de toilette ne soit pas trop chaud. Vous ne voulez pas vous brûler !
  • Après cela, séchez votre pénis, puis lubrifiez-le.
  • Une fois lubrifié, faites un signe OK avec l’index et le pouce à la base de votre pénis.
  • Continuez à faire ce mouvement en alternant les mains. Assurez-vous de répéter les mouvements appropriés autant de fois que vous le souhaitez.
  • Gardez à l’esprit que votre objectif n’est pas de vous sentir bien. Cela signifie que vous devez résister à l’envie d’éjaculer. Si vous vous sentez au bord de l’éjaculation, faites une pause.

Exercice penien à faire  pendant votre sommeil

Quel exercice pour augmenter la taille du penis ?

Un exercice pour faire grossir son penis. Ces érections au milieu de la nuit et tôt le matin ont une fonction importante. C’est un moyen pour votre pénis de se gonfler et de faire de l’exercice. Ces érections sont appelées «érections nocturnes», elles favorisent l’oxygénation et le flux sanguin et aident à prévenir le dysfonctionnement érectile (ED). D’un point de vue biologique, se réveiller avec votre «petit ami» prêt à partir, encourage la reproduction. N’est-ce pas ?

Comment faire pour agrandir sa bite ?

Lorsque vous avez une érection, du sang remplit le pénis, le rendant dur. Avoir une bonne circulation sanguine est un élément essentiel pour atteindre et maintenir cette érection. Tous les hommes en bonne santé ayant une fonction érectile normale ont plusieurs érections au cours de leur cycle de sommeil.

Exercices pour Agrandir le Pénis : Comment avoir une grosse bite
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