Qu’est-ce que l’ ejaculation precoce ?
L’Ă©jaculation est la libĂ©ration de sperme jaune du pĂ©nis pendant un orgasme. Lorsque une ejaculation rapide se produit, on parle d’éjaculation prĂ©coce. Environ un homme sur trois a dĂ©jĂ eu un probleme d’ ejaculation. C’est ce que l’on appelle un ejaculateur precoce.
Est-ce que la masturbation et l’ ejaculation ont un point commun. Le fait de se mastuber souvent a t-il un lien avec le fait d’ĂŞtre un homme prĂ©coce ?
Existe t-il un remede contre l’ ejaculation precoce ? Le probleme de l’ ejaculation precoce pose un autre souci : l’acceptation de soi. Difficile de se forger l’image de l’homme viril et puissant lorsque l’on a une ejaculation prematuree et une hypersensibilitĂ© du gland ?
Comment arreter d etre prĂ©coce et quel est la cause d’une ejaculation precoce ? Voyons ensemble comment traiter ce problème qui pourrit la vie de certains ejaculateurs precoses.
Les symptĂ´mes de l’Ă©jaculation prĂ©coce
Les Ă©pisodes occasionnels d’un trouble de l’ Ă©jaculation ne sont gĂ©nĂ©ralement pas prĂ©occupants. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement si cela se produit frĂ©quemment.
Le principal symptĂ´me de l’ Ă©jaculateur prĂ©coce est l’incapacitĂ© Ă retarder l’Ă©jaculation après la pĂ©nĂ©tration.
Ejaculation precoce : Cause
Il existe des composantes aux troubles de l’Ă©rection, mais d’autres facteurs y contribuent Ă©galement. Éjaculation prĂ©coce et trouble sexuel vont souvent de paire.
Par exemple, une personne qui souffre d’ Ă©jaculation prĂ©coce, en ayant davantage de rapports, apprend Ă retarder l’Ă©jaculation.
L’Ă©jaculation prĂ©coce peut ĂŞtre causĂ©e par des problèmes de santĂ© mentale :
- mauvaise image corporelle
- mauvaise estime de soi
- dépression
- antĂ©cĂ©dents d’abus sexuel, auteur ou victime
Parmi les autres facteurs pouvant mener à l’éjaculation précoce :
- se soucier d’Ă©jaculer trop tĂ´t
- anxiĂ©tĂ© Ă propos d’une expĂ©rience sexuelle limitĂ©e
- problèmes ou insatisfaction dans votre relation actuelle
- stress
Quand consulter un médecin
Parlez avec un médecin si éjaculation précoce :
- se produit suffisamment de fois pour causer des problèmes de relation
- vous fait sentir mal
- vous empĂŞche de poursuivre des relations intimes
Lorsque vous consultez votre médecin, ayez les informations suivantes à votre disposition :
- Depuis combien de temps ĂŞtes-vous sexuellement actif ?
- Quand l’Ă©jaculation prĂ©coce est-elle devenue une prĂ©occupation ?
- Ă€ quelle frĂ©quence l’Ă©jaculation prĂ©coce se produit-elle ?
- Utilisez-vous des mĂ©dicaments qui peuvent affecter les performances l’ excitation sexuelle ?
- Avez-vous eu des rapports sexuels qui comprenaient une éjaculation «normale» ?
- Dans l’affirmative, quelles étaient les différences entre ces expériences et les moments où l’éjaculation précoce était un problème?
Comment traiter l’Ă©jaculation prĂ©coce
Pour retarder l’Ă©jaculation, vous pouvez vous masturber une heure avant le rapport sexuel.
Vous pouvez également éviter temporairement les rapports sexuels et entreprendre d’autres activités sexuelles. Cela peut aider à soulager la pression de la performance pendant les rapports sexuels.
MĂ©thodes de compression
Deux méthodes que vous et votre partenaire pouvez utiliser sont la méthode start-and-stop et la méthode squeeze.
Avec le Stop and go, votre partenaire stimule votre pĂ©nis jusqu’Ă ce que vous soyez près de l’Ă©jaculation. Ensuite, votre partenaire doit s’arrĂŞter.
Demandez Ă votre partenaire de rĂ©pĂ©ter cela deux fois. Puis engagez-vous dans une quatrième tentative en vous permettant d’Ă©jaculer.
Avec la mĂ©thode Squeeze, votre partenaire stimule votre pĂ©nis jusqu’à ce que vous soyez près Ă Ă©jaculer. Ensuite, votre partenaire serre fermement votre pĂ©nis jusqu’Ă ce que votre Ă©rection commence Ă s’affaiblir. Cela devrait vous aider Ă mieux sentir la sensation juste avant le point culminant afin que vous puissiez retarder l’Ă©jaculation.
L’efficacité de ces stratégies pourrait prendre plusieurs semaines et rien ne garantit qu’elles résolvent le problème.
Les exercices de Kegel
Certains exercices musculaires peuvent Ă©galement aider. Pour trouver vos muscles du plancher pelvien, concentrez-vous sur certains muscles pour vous empĂŞcher d’uriner. Une fois que vous avez localisĂ© ces muscles, vous pouvez pratiquer des exercices de Kegel. Vous pouvez les faire debout, assis ou couchĂ©.
Serrez les muscles du plancher pelvien.
- Détendez-les 3 séries de 10 répétitions chaque jour
- Faites cela plusieurs fois de suite tout au long de la journée
Lorsque vous faites des exercices de Kegel, veillez Ă ne pas utiliser vos muscles abdominaux ou fessiers.
Entraîner vos muscles peut prendre des semaines pour faire la différence.
Diminution de la sensibilité
Diminuer la sensibilité de votre pénis pendant les rapports sexuels peut également aider.
Le port d’un prĂ©servatif peut diminuer votre sensibilitĂ© juste assez pour vous aider Ă maintenir votre Ă©rection plus longtemps sans Ă©jaculer.
Il existe même des préservatifs commercialisés pour le «contrôle climax». Ces préservatifs contiennent des médicaments tels que la benzocaïne pour aider à atténuer légèrement les réponses nerveuses de votre pénis.
Appliquer des agents engourdissant directement sur votre pénis environ 15 minutes avant les rapports sexuels.
Video contre ejaculation precoce
Solution contre l’ ejaculation precoce
Des solutions existent contre l’Ă©jaculation prĂ©maturĂ©e telles que le Cialis et le Viagra. Ils peuvent vous aider Ă maintenir une Ă©rection, ce qui pourrait conduire Ă retarder l’Ă©jaculation.
Ces mĂ©dicaments peuvent parfois prendre une heure pour faire effet. Obtenir le bon traitement peut aussi nĂ©cessiter des essais, alors soyez patient. Aucun intervention chirurgicale n’est nĂ©cessaire, rassurez-vous.
Parlez-en avec votre partenaire
Si vous rencontrez des problèmes d’Ă©jaculation prĂ©coce, il est important d’en parler avec votre partenaire.
Vous devez tous les deux comprendre que :
- Une personne qui souffre d’Ă©jaculation prĂ©coce est gĂ©nĂ©ralement une maladie très commune
- Explorer les causes et les traitements de l’Ă©jaculation prĂ©coce peut aider Ă rĂ©soudre d’autres problèmes (anxiĂ©tĂ©, dĂ©pression)
Ejaculation precoce, que faire ?
Vous pourrez vaincre l’ ejaculation prĂ©coce après avoir essayĂ© une combinaison de thĂ©rapies ou de mĂ©dicaments.
Vous et votre partenaire pouvez Ă©galement jouir d’une meilleure relation sexuelle en mettant moins l’accent sur les rapports sexuels. Concentrez-vous sur l’utilisation de jouets tout en cherchant un traitement pour l’Ă©jaculation prĂ©coce petit Ă petit.
Cherchez des moyens d’amĂ©liorer votre intimitĂ© grâce Ă des activitĂ©s non sexuelles.